[DES]Oficina [DES]Compressão Emocional

Como funciona a escrita terapêutica? Quais os benefícios de inserir essa prática no teu dia a dia? O que é necessário para começar?

Foi sobre isso que eu e a Carol do @faroldalua falamos na última live que ocorreu nessa quarta no insta onde compartilhamos nosso processo de autoconhecimento utilizando a escrita como ferramenta.

O meu e o teu fenômeno da desconexão emocional

O mecanismo de te manter “protegida” das tuas emoções te serviu como recurso de sobrevivência, eu entendo. Por um tempo serviu para mim também.

São incessantes as formas que nossa sociedade encontra para nos manter constantemente ocupadas: resolvendo problemas, trabalhando, fazendo várias coisas ao mesmo tempo. “Tô sem tempo” dizemos, “exausta”, “sem energia”.

E talvez tu esteja te perguntando “mas como não estar?”. Vivemos em uma sociedade de base estrutural capitalista e patriarcal que além de nos cobrar uma produtividade linear (que não condiz com nossos hormônios oscilantes), nos paga menos por isso pelo simples fato de sermos mulheres. É verdade ou não é?

É verdade. Mas é também verdade que precisamos adentrar camadas de individualidade mais profundas para entender que não é “só” isso. Tô me referindo às crenças que temos de que a realidade vivida hoje é a única possível. Se tu achava isso até agora, presta atenção no que te digo: não é.

A vida não é só isso. a vida pode ser colorida, pode ter vivacidade, leveza e encantamento. E ela também pode ser dolorida, cruel e injusta. Mas tem algo que ela não pode ser: indiferente, apática, morna, sem sal, pálida, árida, seca, infrutífera. Se tu tá experimentando a vida assim, tá na hora de fazer diferente. Segue lendo que eu tenho uma proposta para ti.

A relação entre emoções e a escrita

Cansada de passar tanto tempo confusa e perdida num labirinto de pensamentos e sentimentos, encontrei na escrita uma via de DESCOMPRESSÃO. A escrita poética é a via que me faz transbordar emoções.

E tu sabia que toda a pessoa pode escrever poemas?

Vou te mostrar como é possível utilizar a imaginação e a conexão com nosso mundo interno para CRIAR!

Tu tem um convite especial para despertar com outras pessoas que também entendem que a vida pode ter mais potência: dia 22 de setembro às 19h30 vou oferecer gratuitamente a [DES]Oficina [DES]Compressão Emocional para quem, além de mim, está cansada de uma vida robótica e desconectada do SENTIR.

Te espero do outro lado, no mundo da emocionalidade.

Um beijo! <3

Bru